Clubes que representou

G.A.R. Lousadense

Maconde

F.C. Porto

Benfica

Maratona da Maia

F.C. Porto

F.C. Penafiel

Clube que representa

Penafiel

Provas Nacionais – Estrada

1990      1º LG      Maratona de Lisboa.

                               Campeã Nacional

                2º LG      1/2 Maratona Internacional de Lisboa

                               Medalha de Prata estafeta Ekiden – Barcelona – selecção

1991      2º LG      1/2 Maratona Internacional de Lisboa

1991      3º LG      Taça Clubes Comp. Europeus – Braga – Estrada 15 Km

1992      2º LG      1/2 Maratona Internacional de Lisboa

                1º LG      1/2 Maratona Internacional de Setúbal

1993      1º LG      1/2 Maratona Internacional de Setúbal

1994      2º LG      Vice Campeã Nacional de Cross – Campeonato Nacional

1995      3º LG      Taça Clube Campeões de 25 Km – Jumbo em Lisboa

1995      2º LG      Taça Clube Campeões – Europeu de Estrada – Itália – 15 Km

1996      1º LG      Circuito Internacional de Seia

1997      1º LG      1/2 Maratona dos Descobrimentos de Lisboa

Provas Nacionais – Cross

Varias vezes Campeã Regional de Cross

Campeã Regional da Zona Norte

1993      2º LG      Vice Campeã Nacional Cross

1996      4º LG      Campeonato Nacional Cross

1997      4º LG      Campeonato Nacional Cross

1998      4º LG      Campeonato Nacional Cross

1992      12º LG     Campeonato Mundial de Estrada na Holanda 15 Km

1992      01º LG  Prova 10.000 Met. Westathletic – Bruxelas – Selec. Portuguesa

1993      80º LG  Campeonato Mundial de Cross em Amorebieta

1994      21º LG  Campeonato Mundial 1/2 Maratona Noruega (Oslo)

1997      83º LG  Campeonato Mundial de Cross Turim – Itália

1998      39º LG  Campeonato Mundial de Cross – Marrocos

Varias vezes presente nos campeonatos Ibéricos Portugal / Espanha (10.000 metros em pista)

Provas internacionais

1989      1º LG        Paris Versailhes 20 Km

1990      1º LG  Maratona Internaional de Laredo – Espanha

1990      1º LG      1/2 Maratona de el Ferrol – Espanha

1990      1º LG      Prova Internacional de Stª Claude – França 15 Km

1991      2º LG      Paris Versailhes 20 Km

1993      1º LG      Course Pedestre D. Arras – França 20 Km

1997      3º LG      Cross Internacional Vente de Banos – Espanha 6 Km

2006      41º LG Campeonato Europeu Montanha – Republica Checa

Melhores Marcas

1.500                          4,19,06

3.000                          9,05,82

5.000                        16,15,00

10.000                      32,50,00

15,000                      49,38,00

1/2 Maratona       1,10,02,00

Maratona              2,40,37,00